![脈輪與芳療](https://amiee.life/wp-content/uploads/2024/06/脈輪與芳療.png)
自身能量就像一條貫穿脊椎的管道,最主要的能量區集中在身體的七個部位之中,許多的情緒與想法就會卡住管道使能量無法順利流動⛔️
當能量無法順利流動時,就會影響到我們本身的生活,情緒與情感無法順利表達。反之,當能量順利流動時,外在的一切也會隨之轉化成另一種生活面貌
▍何謂脈輪
脈輪體系最早可追溯至古印度文化——阿育吠陀(Āyurveda),為最古老的醫療體系之一,他不單只是醫療體系,更是一種生活方式。主要利用自然界及其產物恢復這種基本平衡,因此在其相關文獻中提及的靈性、冥想與瑜伽都與脈輪相關。
在梵語中脈輪Chakra就是輪子的意思,表示脈輪有其能量中心並以輔以旋轉的狀態存在。人們靠感官創造生活經驗,脈輪就是用來覺知精神和磁場狀態的管道
![](https://amiee.life/wp-content/uploads/2023/05/脈輪圖-1024x1024.jpeg)
![](https://amiee.life/wp-content/uploads/2023/05/簡單示意-1024x1024.jpeg)
脈輪亦即人體所集中的能量中心,是自身能量與周身能量的集中點。流動的能量影響著身心狀態,包含健康、精神,以及與外在環境之間的平衡等。
人體中有七個主要的脈輪能量中心,管理不同的情感與精神情緒,和生理狀態也息息相關,若其中脈輪流動受阻或是過於活躍,也會造成身體內部與周身環境的能量的失衡,從而導致生理上的病痛。七脈輪由下而上依序為海底輪、生殖輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。
以心輪為中心,心輪下方的海底輪、生殖輪、太陽神經叢主掌物質層面;心輪上方的喉輪、眉心輪、頂輪則掌管靈性層面。每個脈輪都有其對應的水晶、顏色、位置、精油、元素、能量、掌管的情緒課題和療癒方式。
▍海底輪
海底輪 Root chakra,第一脈輪,位在人體尾椎的位置,象徵著生命力。當海底輪能量達到平衡時,會為我們帶來對物質世界的希望與動力,積極前進為實踐目標的迎刃而上。掌管著我們對物質世界生存的熱情,以及當面對逆境時的安全感。海底輪是身心靈健康的基礎,通過平衡脈輪的方式來協助我們獲得更好的安全感,增強生命力並建立穩定扎實的基礎,從而支持我們在生活中的各個層面。
![海底輪精油與精油卡(海底輪呈現紅色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0871-1024x1024.jpeg)
紅運當頭
大馬士革玫瑰、沒藥、廣藿香、岩蘭草、薑、花梨木
廣藿香與岩蘭草是屬於根部萃取的植物,可以幫助我們向下扎根,穩定向上生長
內心的缺口以及傷疤則可以透過沒藥緩緩修復,同時緩解內心的焦慮與恐懼不安
大馬士革玫瑰適合幫助我們跨越巨大打擊,搭配花梨木則可以幫我們重新信心
薑精油可以撫慰身心俱疲,並傳遞直達內心深層的溫暖感受
▍生殖輪
生殖輪Sacral chakra,第二脈輪,位在恥骨到肚臍的高度、環繞整個下腹範圍。主要掌管情感和性慾,對應我們的生殖系統、泌尿系統。在海底輪獲得安全感之後,生殖輪則讓我們與他人建立連結,學習並開展新的關係。當此脈輪達到平衡時,可以自在如實地表達內在感受,不會感到情緒化,對親密關係採開放態度,擁抱並接納新的關係所帶來的愉悅感受。
![生殖輪精油與精油卡(生殖輪呈現橙色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0872-1024x1024.jpeg)
橙醉浪漫
苦橙葉、天竺葵、快樂鼠尾草、絲柏、花梨木、葡萄柚
女性婦科首選:天竺葵、快樂鼠尾草,緩解女性婦科病症,並安撫內心的焦躁不安
苦橙葉具有調理自律神經的效果,特別是巨大壓力時,有效治療失眠,放鬆緊張心緒
葡萄柚可以促進脂肪燃燒,適合減重人群,清爽氣味可以幫助我們找回心理平衡
絲柏具調節賀爾蒙、排除體內多餘水分與老廢物質,其收斂功效能有效抑制油脂分泌
花梨木可促進細胞生長,還能幫助外傷復原,可以有效減少痘痘、挫瘡等皮膚症狀
▍太陽神經叢
太陽神經叢Solar plexus chakra,第三脈輪,位於肚臍上腹部,對應我們的消化系統。在海底輪建立安全感之後,我們開始與他人產生連結(生殖輪),現在我們需要學會在人群中展示出耀眼自我(太陽神經叢),如同太陽一般,照亮自我的同時也能即予他人溫暖。當此脈輪達到平衡時,感覺一切盡在掌握之中,對所有的事情都游刃有餘、充滿自信。
![太陽神經叢精油與精油卡(太陽神經叢呈現黃色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0873-1024x1024.jpeg)
飛黃騰達
百里香、杜松漿果、茴香、高地薰衣草、快樂鼠尾草、薄荷
百里香能消除內心疲勞,並幫助我們提振精神,搭配薄荷的舒暢,可以快速活化腦部
杜松漿果能協助消除壓力並淨化不安等負面情緒,同時也具有抑制皮脂分泌的效果
茴香超級適合爆脾氣,有效安撫並協助放鬆,當身處逆境時,可以提供勇氣迎刃而上
高地薰衣草能有效釋放壓力,讓身心回到放鬆姿態
快樂鼠尾草可以協助釋放緊張,緩解緊繃情緒
▍心輪
心輪 Heart chakra,第四脈輪,位於胸部的位置。位於所有脈輪的中間位置,亦具有承上啟下的作用。當我們在下三輪(海底輪、生殖輪、太陽神經叢)中找到平衡,我們會發現這世界不是圍繞著“我”打轉,這個自我逐漸消彌與融合,由個人意志拓展至更大的層面。心輪掌管著愛、善良與情感,當其達到平衡時,會具有同情心、待人友善,同時致力於和諧的人際關係。
![心輪精油與精油卡(心輪呈現綠色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0874-1024x1024.jpeg)
洗心滌綠
檸檬馬鞭草、佛手柑、肉桂、甜橙、西洋蓍草、高地薰衣草
甜橙可以喚醒內在小孩的樂天開朗,找回孩童時期的自己
佛手柑具有鎮靜及振奮的效果,在疲勞中重整腳步,放鬆緊繃情緒,讓自己處之泰然
檸檬馬鞭草能為疲倦沈悶的心注入適當的悠閒與安逸,釋放封閉內心,坦然面對自我
肉桂葉幫助走出孤獨,適合有目標想做但卻總是提不起勁的懶人,喚起內心的動力
西洋蓍草曾被當作護身符使用,消炎效果同時也能安撫受傷的心靈
高地薰衣草可調節自律神經平衡,有效撫慰內心不安,進入深層放鬆
▍喉輪
喉輪Throat chakra,第五脈輪,位於喉嚨。掌管著溝通與表達,對應甲狀腺、呼吸系統。下三輪讓我們建立真實的自我並與他人建立感受、心輪告訴我們要有愛與包容,喉輪就像是一個對外的出口、連結內外,透過溝通來建立橋樑。平衡時我們能自在表達自我,言語間充滿自信與力量,無需過多的詞彙就能使他人信服。同時喉輪也代表著傾聽,釐清自己的所思所想,也得學會辨明真假是非,活在真實當中。
![喉輪精油與精油卡(喉輪呈現藍色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0875-1024x1024.jpeg)
生活斑藍
羅馬洋甘菊、佛手柑、茶樹、白千層、丁香、苦橙
白千層抗病毒、抗菌效果極佳,可有效緩解呼吸道疾病、化解痰瘀,讓自己暢所欲言
抗過敏首選羅馬洋甘菊,緩解過敏症狀的同時還能隔絕外在,引領心靈走向內在平衡
丁香具有緩解牙痛、清新口腔的效果,能幫助我們提振自信,勇敢表達真實感受
茶樹的抗病毒、殺菌效果能有效預防流感,幫助提神醒腦、渙散時幫助自己重新專注
佛手柑及苦橙的香氣能中和上述的氣味,幫助舒緩情緒、放鬆緊張壓力
▍眉心輪
眉心輪Third eye chakra,第六脈輪,位於兩眼眉心之間,對應內分泌系統、腦下垂體與下視丘,掌管覺知與洞見。這個脈輪掌管我們的覺知與洞見,被稱為“第三隻眼”。第三隻眼代表我們超越物質世界表象,看透事物本質的能力。它讓我們能夠在思維與感知之間建立深刻的聯繫,實現所見即所想、所想即所見的境界。
眉心輪是我們內在智慧與外在感知之間的重要橋樑。它的健康與平衡對我們的整體福祉至關重要。通過不斷地培養覺知與洞見,我們能夠在精神與物質世界中找到真正的平衡,實現更高層次的自我成長與靈性提升。
![眉心輪精油與精油卡(沒心輪呈現靛色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0876-1024x1024.jpeg)
魅力放靛
玫瑰天竺葵、迷迭香、羅勒、芳樟、高地薰衣草、天竺葵
迷迭香被廣泛應用在生活中,獨特的青草香氣能振奮精神、減少疲勞感,為自己充電
羅勒與芳樟在提振精神的同時能協助我們抒展思緒,打開思慮煩憂而糾結已久的眉心
高地薰衣草的氣味有如慈母的手,輕輕拂過我們緊閉的心弦,讓緊繃的心情逐漸平緩
玫瑰天竺葵在緊緻肌膚的同時亦能呈現健康氣色
天竺葵可以協助調節賀爾蒙分泌,舒緩經期不適
▍頂輪
頂輪Crown chakra,第七脈輪,位於頭頂正中央。脈輪就是一條貫穿人體的管道,我們從海底輪開始經歷擁有(安全感)、感受、行動(展示自我)、熱愛(共建和諧)、表達傾聽、看見,最終得以辨識意義,意義又將轉化為現實。頂輪協助我們連接宇宙的靈性力量,並將其轉化運用,同時也能理解世界本一體的感受,精神與物質世界,其實都是“我”,我的所思所想所見。
![頂輪精油與精油卡(頂輪呈現紫色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0877-1024x1024.jpeg)
紫氣東來
高地薰衣草、花梨木、乳香、沒藥、羅勒
花梨木帶有花香撫慰身心,亦具有木質香氣的堅毅果敢,站穩自己腳步、以柔克剛
高地薰衣草精油可以給予無限包容,在維護周身氣場時給予彈性空間
乳香與沒藥是著名的冥想用油,緩解躁動不安、沉澱並與內心溝通,達到身心平衡
羅勒可以幫助我們增加內心的力量,鼓舞我們面對困難與挫折
▍周身防護
周身防護涉及整個能量場的保護與強化。就像脈輪是一條貫穿人體的管道,周身防護是一層無形的能量盾,保護我們免受外界負能量的侵擾。我們從海底輪開始,逐步建立堅實的安全感,進而感受情緒的波動,自信地展示自我,共建和諧的愛,真誠地表達與傾聽,清晰地洞察世界,最終達到辨識意義並將其轉化為現實的過程中,周身防護是不可或缺的。
周身防護協助我們與外界保持健康的界限,過濾負面能量,同時讓正能量自由流通。透過這層防護,我們能更好地理解自身與周圍世界的聯繫,並在精神與物質世界中找到平衡。這層保護既是心靈的堡壘,也是內心平靜的基石,幫助我們在繁忙的生活中保持清晰與穩定。透過冥想、呼吸練習、以及正念的生活方式,我們可以強化這層周身防護,使更具韌性與彈性,抵禦日常生活中的壓力與負面影響。其防護強弱源自於我們內在的平靜與自信,當我們能夠完全信任並依賴這層防護,我們將能夠更加從容地面對生活中的挑戰,並在每一次挫折中找到成長的機會。
![氣場精油與精油卡(氣場呈現白色能量光圈)](https://amiee.life/wp-content/uploads/2022/10/IMG_0878-1024x1024.jpeg)
潔白無瑕
高地薰衣草、葡萄柚、岩蘭草、芳樟、佛手柑
高地薰衣草的香氣如同母親的懷抱,就算長大成人,內在依然還是個需要人疼的孩子
葡萄柚的香氣能穩定情緒,能消除緊張壓力,減少皮感,甜美的香氣能讓人感到快樂放鬆
藉由岩蘭草的清新香氣掃除一天的疲勞,穩定情緒並安撫神經
芳樟的氣味如同高雅的聽眾,木頭香氣中帶點花香,即予溫暖的懷抱
佛手柑的獨特氣味能在繁忙的生活當中,為自己開闢一片平靜的小空間
在身心靈領域當中,認識每一個脈輪可以幫助我們更加的認識自己,脈輪是不停變動的能量場,我們可以透過精油芳療、中醫食療、情緒議題清理等等的方式來幫助脈輪達到平衡狀態。當脈輪狀態達到平衡時,身心會慢慢感覺到圓融。
簡單地將脈輪以及精油做了介紹,之後的文章中,將會針對單一脈輪進行更加詳細的說明,並透過精油的方式協助我們取得身心平衡。
也歡迎訂購脈輪精油,不放心的朋友也可以先購買體驗組試試看唷!